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Anna - 2 - Peak Individual - Gewichtsreduktion - 6 Dosen / Monat

Anna - 2 - Peak Individual - Gewichtsreduktion - 6 Dosen / Monat

Normaler Preis €139,00

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Dein Body Check

Name auf Deiner Dose: Anna

Trainingsziel Gewichtsreduktion
Dein Proteinbedarf 120 g/Tag
Davon über Deine Ernährung abgedeckt 21 g/Tag
Zusätzlicher Proteinbedarf 99 g/Tag

67 g/Tag des zusätzlichen Proteinbedarfs werden mit Deiner Peak Individual Mischung abgedeckt. Weitere 22 g/Tag solltest Du über Deine Ernährung abdecken.

Level
Energie 75%
Training 65%
Ernährung 50%

 

Deine Mischung

6 x 500g pro Monatspackung

Dein Supplement Profil

Liebe Anna,


für Dich als Vegetarierin ist es wichtig die tägliche Proteinaufnahme zu unterstützen, da Du allein durch Deine Ernährung/Essgewohnheiten hier ein Defizit hast. 

Dein zusätzlicher Proteinbedarf, den Du mit Peak Indivdual zukünftig abdecken kannst, liegt bei: 67 g/Tag


Zur Erreichung Deines Trainingsziels “Gewichtsreduktion” empfehlen wir Dir, mindestens 50% Deiner wöchentlichen Trainingseinheiten mit Cardio-Training zu absolvieren. So wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde können purzeln.


Um Dein Energielevel zu steigern, haben wir Deiner Mischung L-Tyrosin, Taurin, Vitamin B12 und unsere Peak Advanced Intake Formula (PAIF) hinzugefügt. Dadurch wird Deine Leistungsfähigkeit im Alltag und der Fokus beim Training verbessert und deine Trainingsleistung wird gepusht. Mehr Infos zu den Superfoods, die in unserer PAIF enthalten sind und deren möglichen Effekte auf deinen Organismus kannst Du im “Glossar” nachlesen. Zudem sorgt die PAIF in Ihrer speziellen Mengen-Zusammensetzung für eine verbesserte Bioverfügbarkeit, d.h. eine bessere Verstoffwechslung und Verwertung/Aufnahme der in Deiner Mischung enthaltenen Substanzen im Muskel.


Zur Unterstützung Deiner Leistung im Training spielen L-Arginin und L-Ornithin eine wichtige Rolle in Deiner Mischung. Deine Power, der “Pump” und die Kraft im Training werden positiv beeinflusst und die beiden Substanzen können für erhöhte Stoffwechselaktivität sorgen, besonders wichtig beim Fettabbau.


Bei der Anzahl Deiner Trainingseinheiten von bis zu 3 h pro Woche ist auch das Thema Regeneration wichtig, daher enthält Deine Mischung auch L-Glutamin. Dadurch können sich Deine Muskeln besser eholen dank schneller Wiederauffüllung der Glykogenspeicher und Dein Immunsystem wird durch L-Glutamin Einnahme auch insgesamt unterstützt.


Um ein Defizit an Vitaminen und Mikronährstoffen in Deiner Ernährung auszugleichen und auf einem kontinuierlich ausgeglichenem Niveau zu halten, haben wir Deiner Mischung auch eine Vitamin-Mischung hinzugefügt.

So wird Dein Körper durch die tägliche Einnahme und bei Deinem Training

mit wichtigen Nährstoffen versorgt und Deine körpereigene Immunabwehr gestärkt.

Dosierung
Portionen / Tag 3  
Dosierung / Portion 33 g

 

Löse 33g Deiner Peak Individual Mischung in 200ml Wasser oder Fruchtsaft auf.

 

Verzehrempfehlung: 2 mal vor, 1 mal nach dem Training. Eine Peak Individual Mischung sollte eine ganze Mahlzeit an mindestens 5 Tagen/Woche ersetzen. So wird Deine Kalorienzufuhr herabgesetzt, und die Gewichtsreduktion wird über die Ernährung,  der Fettabbau durch das Cardiotraining gewährleistet. Du kannst Peak Individual an Trainings-und Nicht-Trainingstagen einnehmen. Wichtig ist nur, dass Du eine Mahlzeit mit einer Portion Pulver ersetzt.

Aufgrund der enthaltenen Substanzen, die anregend wirken, empfehlen wir Dir die letzte Peak Individual Portion mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen.


 

Inhaltsstoffe
Nährwerttabelle
Inhalt Pro 100 g   Pro Portion 33g  
Brennwert 1580,7 kJ 521,6 kJ
  374,9 kcal 123,7 kcal
Fett 6,7 g 2,2 g
Kohlehydrate 5,9 g 2,0 g
davon Zucker  5,7 g 1,9 g
Protein 69,9 g 23,1 g
Salz 0,2 g 0,1 g


Glossar

 

Whey Protein Proteinbooster bei intensiver Muskelbeanspruchung, für das Wachstum und Erhaltung der Muskelmasse
L-Arginin Erhöhter Pump in der trainierten Muskulatur. Gefäßerweiterung & bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen, dadurch Erhöhung des Leistungsvolumens. Fettabbau: Erhöhter Grundumsatz & erhöhte Stoffwechselaktivität bei körperlicher Belastung
L-Glutamin Verbesserung der Regeneration und Erholung bei hoher Trainingsbelastung
L-Ornithin Steigerung von Kraft und  Leistungsfähigkeit für mehr Power im Training und langanhaltende Trainingseinheiten, daraus resultierend kann verbessertes Muskelwachstum entstehen. Erhöhung der Stoffwechselaktivität
B12 Für mehr Energie und Leistungsbereitschaft, Unterstützung des Nervensystems und der Konzentrationsfähigkeit. Wichtige Rolle bei der Bildung von roten Blutkörperchen: Durch ausgeglichenen B12 Haushalt wird ein guter Sauerstoff-Transport zu Organen und Muskulatur sichergestellt
L-Taurin Für erhöhte Konzentration und Leistungsfähigkeit sowie verringerter Ermüdung bei andauernder Belastung. Wirkt als Antioxidans und unterstützt dadurch  das Immunsystems und schützt das Gewebe. Verbesserte Stoffwechselaktivität, damit verbunden ist eine mögliche verbesserte Trainingsleistung, insgesamt unterstützend auch bei Diäten
Whey Hydrolysat Ideale Eiweißquelle beim Trainingsziel Gewichtsabnahme, schnellere Verstoffwechselung, d.h. das Protein steht schneller zur Verfügung
L-Tyrosin Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und des Fokus beim Training, daraus resultierend: Verbesserte Trainingsleistung, Erhöhung des Dopaminspiegels für verbesserter Stressbewältigung, Tyrosin=essentieller Proteinbaustein, die Einnahme kann somit die Proteinsynthese unterstützen
PAIF* Die Peak Advanced Intake Formula wurde entwickelt um die Aufnahme und Verwertung der enthaltenen Grundsubstanzen zu verbessern. PAIF besteht aus Coffein, Buchweizen, Maca, Hafer, Guarana, Glucuronolacton und Traubenkernextrakt
Vitamin Komplex Spektrum von Multi-Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zur Abdeckung eines Mehrbedarfs an Micronährstoffen bei Stress oder intensivem Muskeltraining, Unterstützung der körpereigenen Immunabwehr
Kalzium Traubenkernextrakt  Vitamin B5 Eisen Piperin Manganese
Magnesium Hesperidin Vitamin B6 Vitamin E Lycopen  Kupfer
Vitamin C Vitamin B1 Quercetin Probiotika Vitamin A Vitamin K
Grüner Tee Extrakt  Vitamin B2 Inositol Lutein Folsäure Chrom
Cholin Bitartrat Vitamin B3 Zink Co Enzym Q10 D-Biotin Bor
Vitamin B12 Selen Vitamin D3      
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