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Rezept: Peak Individual Chia Pudding

Chia Pudding

mit diesem Rezept bekommt Deine individuelle All-in-One Supplement Mischung nochmal einen Extra Vitamin-Boost und sättigt zudem auch für mehrere Stunden.

 

Individuelle empfohlene (Einmal) Portion Deiner Peak Individual Mischung

30g Chiasamen

10g Leinsamen

250g Hafermilch

40g Haferflocken/ Müslimischung/ Gepufftes Quinoa

Obst eurer Wahl 🍎🍊🍌


Die Chiasamen, Leinsamen und Eure Peak Individual Mischung mit der Milch vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Vor dem Schlafen gehen nochmal umrühren.


Am nächsten Morgen im Glas schichten und abwechselnd Pudding, Haferflocken und Obst hinzu geben. Sophia gibt gerne noch etwas Zimt mit dazu.

 

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